Author: user
Χόρτα και τα οφέλη τους: ποια βότανα πρέπει να υπάρχουν στο τραπέζι κάθε μέρα
Μαϊντανός – ένας πράσινος βοηθός για την καρδιά και την όραση Κόλιανδρος – για υγιή αιμοφόρα αγγεία και συκώτι Άνηθος και ρόκα – για γερά οστά και χολή Βασιλικός – ένα αντιοξειδωτικό για ομορφιά και νεότητα Λαχανίδα και σπανάκι – για ισχυρή ανοσία Σέλινο και μαρούλι – για βελτίωση του μεταβολισμού
Read More
Οφέλη από τους Ψημένους Ξηρούς Καρπούς
Βελτιωμένη γεύση και άρωμα. Το ψήσιμο ενισχύει τη φυσική γεύση και το άρωμα των ξηρών καρπών, καθιστώντας τους ακόμα πιο ορεκτικούς. Αυτό τους καθιστά ένα εξαιρετικό σνακ και προσθήκη σε διάφορα πιάτα. Ευκολία πέψης. Το ψήσιμο καταστρέφει τους αναστολείς ενζύμων που μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών στους ωμούς ξηρούς καρπούς. Ως αποτέλεσμα,…
Read More